La florithérapie consiste à créer des mélanges personnalisés d’élixirs floraux ( les plus connus sont les célèbres Fleurs du Dr Bach) qui vont agir comme régulateurs de l’état émotionnel, et comme révélateurs de votre potentiel.
La sophrologie est une technique de mieux-être qui permet de s’explorer, s’écouter, pour retrouver une certaine autonomie et une flexibilité dans son quotidien.
Je propose des séances individuelles en cabinet (mardi, mercredi et jeudi) et des séances de sophro-yoga en groupe deux samedis par mois.
Toutes les séances sont des moments de présence à soi, en se connectant à ses sensations corporelles et à sa respiration.
Les indications de mes accompagnements sont nombreuses : Peurs diverses, état anxieux, stress, passage de vie (deuil, rupture, séparation, licenciement…) , hypersensibilité, difficulté avec la gestion des émotions, connexion à son enfant intérieur…
Heures d’ouverture
Mardi : 9h – 17h
Mercredi : 9h – 18h30
Samedi : 9h00 – 13h00
Possibilité de réaliser des séances en visio
Je propose toujours deux samedis par mois des séances de groupe en Sophro-Yoga chez Perfect Body.